Rosa elefanten

Låt det tunga väga lättare. Säg vad du har på hjärtat. Här får du stöd och råd för att prata om det som känns jobbigt.

När tankarna tar över
När det är svårt att säga som det känns
När jobbet och vardagen påverkas
När kroppen inte känns som förut
När behandlingen är över
När sjukdomen inte går att bota
Filmer från cancerlinjen
Cancerlinjen ger stöd och svar

Det finns mycket som kan vara svårt att säga när cancer drabbar. Ord som fastnar, frågor som inte blir ställda och känslor som blir kvar inombords. Det är lätt att elefanten i rummet får ta allt större plats.

Men du behöver inte hitta de perfekta orden. Det viktigaste är ofta att samtalet får börja.

Att våga prata om det som känns svårt kan göra skillnad. Det handlar inte om att säga allt på en gång eller att hitta rätt ord, utan om att få dela det som finns på hjärtat – oro, rädsla, hopp, ilska eller frågor – och att få känna sig mindre ensam.

Här hittar du tips, råd, information och stöd som kan göra det lättare att ta det första steget. Oavsett om du själv har cancer eller vill stötta någon du bryr dig om, hoppas vi att du ska hitta hjälp att börja prata – på ditt sätt, i din takt.

När tankarna tar över

När livet inte längre känns som förut och tankarna tar över. Här kan du läsa mer om vanliga känslor – om allt från oro, rädsla och sorg till ångest, skuld och ovisshet.

När det är svårt att säga som det känns

Du behöver inte bära allt själv, oavsett om du är drabbad, vän eller närstående. Här hittar du råd om hur ni kan stötta varandra.

När jobbet och vardagen påverkas

Här finns stöd för dig som försöker få livet att fungera mitt i eller efter sjukdomen.

När kroppen inte känns som förut

När kroppen förändras kan också relationen till dig själv påverkas. Här finns stöd, råd och igenkänning kring frågor som många upplever som svåra att prata om.

När behandlingen är över

När behandlingen är över kan nya frågor och utmaningar ta plats. Här finns råd och stöd för livet efter cancer.

När sjukdomen inte går att bota

Här kan du läsa mer om när sjukdomen inte går att bota och frågorna kanske blir ännu svårare.

Filmer från cancerlinjen

Det svåra samtalet

Hur börjar man ett samtal när man är rädd för att säga fel? Filmen ger ett enkelt verktyg för svåra samtal: SE – FRÅGA – LYSSNA – BEKRÄFTA – FÖLJ UPP.

Elefanten i rummet

Vad händer när cancer kommer på tal och vi plötsligt inte vet vad vi ska säga? Filmen handlar om varför vi ibland blir tysta när något känns svårt – och hur vi kan göra istället.

När en kollega får cancer

Hur kan vi finnas där när en kollega får cancer? Filmen ger konkreta råd om att höra av sig, hålla kontakten över tid, respektera personens gränser och skapa trygghet – både för den som är sjuk och för arbetsgruppen.

Det som inte syns

I ett kundmöte vet vi sällan vad människan framför oss går igenom. Filmen handlar om hur vi kan vara lyhörda, respektfulla och närvarande – och anpassa vårt bemötande utan att behöva känna till hela berättelsen.

Cancerlinjen ger stöd och svar

Du som är drabbad, närstående eller har frågor om cancer är varmt välkommen att vända dig till oss. Vi ger dig stöd och svar på telefon, mejl eller chatt. Kostnadsfritt och anonymt.

Läs mer om Cancerlinjen